Atelier « Gestion du stress parental »

Par Christelle, coach depuis 10 ans

Christelle vous accompagne dans la découverte de techniques et outils pour la gestion du stress parental. A cette fin, vos ressentis sont abordés, pour vous aider à les appréhender. En vous fournissant des conseils pratiques et une compréhension approfondie, Christelle vise à vous offrir une transition sereine vers la parentalité.

Déroulement d’un atelier

Nous proposons cet atelier dans le cadre de parcours dédiés au bien-être prénatal ou postnatal. Christelle vous offre un espace sûr et accueillant pour explorer les sources de stress que vous rencontrez. Elle se montre attentive, vous permettant d’exprimer également vos émotions sans crainte de jugement. Grâce à sa présence bienveillante, vous explorez ainsi la gestion du stress parental et des émotions en toute confiance. En conséquence, vous trouvez soulagement et soutien selon vos besoins.

Christelle vous accompagne face à:

  • des doutes inhérents à l’expérience de la parentalité,
  • une fatigue persistante,
  • la nécessité d’intégrer de nouveaux repères pour aborder la vie parentale sereinement.

En sa compagnie, vous trouvez:

  • un espace pour accueillir vos doutes et vos questionnements,
  • des conseils et des techniques personnalisés pour renforcer votre confiance en vous.

Grâce à son soutien, vous serez alors en mesure de:

  • mieux organiser votre emploi du temps,
  • gérer les exigences de la vie quotidienne,
  • tirer le meilleur parti de chaque instant avec votre bébé.

En conclusion, les précieux conseils de Christelle vous permettront de cultiver un environnement familial empreint de sérénité, d’équilibre et de bien-être.

Les qualifications de Christelle

Christelle est coach de vie certifiée (titre RNCP – Ecole MHD obtenu en juillet 2014). Elle a suivi plusieurs formations, dont une en analyse transactionnelle auprès de L’institut Français d’analyse Transactionnelle (IFAT) en 2010. Elle est également titulaire d’une licence de psychologie, de l’université de Caen en 2011 et d’un master de Stratégie d’Entreprise et Gestion des Ressources Humaines à l’IAE de Tours, qu’elle a obtenu en février 2000. Ses études de master lui permettent de transposer ses compétences pour vous offrir une approche encore plus humaine. De surcroît, elle vous aide à développer les stratégies qui vous conviennent au mieux pour gérer votre stress, votre temps et vos émotions.

Cet atelier est disponible dans les parcours de bien-être parental suivants: « Jeune parent et alimentation saine », « Entente familiale avant et après la naissance de bébé ».