Que dit la loi sur l’allaitement dans l’espace public?

Il existe une proposition de loi, en date d’Octobre 2023, qui vise à protéger et à sensibiliser à la pratique de l’allaitement maternel. L’un des articles, Art. 225‑4‑11‑1., a pour objet la sanction de l’interdiction ou la tentative d’interdire l’allaitement d’un enfant dans un lieu public, par une amende de  1 500 euros.

D’ici à ce que cette proposition de loi soit votée, si elle l’est, il n’existe aucune loi en France qui interdise l’allaitement dans un espace public. En conséquence, la maman à Nantes était dans son droit. Pour toutes les mamans qui lisent cet article: Une telle situation n’est pas simple, car vous pouvez la vivre comme humiliante. Toutefois, vous n’avez pas à avoir honte: c’est à celui ou celle qui vous dit de partir d’avoir honte. Donc, si l’on vous dit de partir d’un lieu public alors que vous allaitez, servez-vous de l’énergie du choc que vous ressentez, non pas pour partir, mais pour dire: « NON! ». 

Pourquoi y-a-t-il besoin de cette proposition de loi en faveur de l’allaitement dans l’espace public?

Tout d’abord, comme le détaille la proposition de loi, il y a eu – et il y a donc encore – de trop nombreux « incidents » (c’est le terme employé dans la proposition de loi) durant lesquels les mamans allaitantes se sont retrouvées empêchées d’allaiter dans l’espace public. Cela traduit un manque de connaissance des droits des femmes, que la proposition cherche à adresser en matière d’allaitement. 

De plus, les premières lignes de la proposition indiquent qu’elle s’inscrit dans un cadre plus global. En effet, la promotion de l’allaitement maternel est l’un des objectifs du Programme National Nutrition Santé. Elle a pour but d’augmenter la part de mamans qui choisissent d’allaiter leur enfant à la naissance. En effet, la France présente un taux d’allaitement à la naissance inférieur à celui de ses voisins en Europe. La même étude, dont la proposition de loi fait part, montre une chute drastique du nombre de mamans qui poursuivent l’allaitement, dès la première semaine.

Ainsi, seule la moitié des mamans ayant choisi l’allaitement le poursuivent de manière exclusive deux mois après l’accouchement. Cette durée d’allaitement est donc en-dessous de la recommandation de l’OMS. En effet, l’OMS préconise six mois d’allaitement exclusif puis la poursuite de l’allaitement en parallèle de la diversification jusqu’à l’âge de 2 ans, et au-delà et aussi longtemps que la maman et l’enfant le souhaitent. Cette préconisation est liée aux nombreux bénéfices de l’allaitement maternel, tant pour l’enfant que pour la mère. La proposition de loi, tout comme l’OMS, décrivent l’ensemble de ces bénéfices.

Il est donc à noter que la maman empêchée d’allaiter son enfant de 3 mois est parmi les mamans qui ont réussi à poursuivre l’allaitement au-delà des 2 mois. Elles ne sont que 35%, pour diverses raisons que nous étudierons dans un prochain article. Les mamans allaitantes méritent donc un soutien indéfectible.

Conclusion

Vous êtes bien dans votre droit d’allaiter dans l’espace public. Nous souhaitons souligner l’importance de dire que vous êtes dans votre droit d’allaiter dans l’espace public, et non pas que vous avez le droit d’allaiter dans l’espace public. En effet, vous n’avez besoin de l’autorisation de personne pour allaiter dans l’espace public: l’allaitement est naturel. Et même mieux, c’est ce que le Plan National Nutrition Santé et l’OMS recommandent. Alors, si vous en avez envie et que vous le pouvez, jouissez pleinement d’être dans votre droit!

Dans les prochains articles, nous étudierons:

• la perception de l’allaitement dans l’espace public. 
• les raisons possibles d’un faible taux d’allaitement en France.

D’ici là, vous pouvez prendre connaissance de la section « Allaitement » dans notre étude du vécu parental en milieu professionnel.

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À quoi nous sert le téléphone portable quand on est parent?

Pour répondre à cette question, il faut prendre en compte l’âge qu’ont nos enfants.

Dans cet article, nous allons nous concentrer sur la période de 0 à 3 ans. Sur cette période, nous utilisons le téléphone portable de diverses manières en tant que parent, par exemple pour:

• Prendre des milliers de photos de nos bébés. En effet, on sait bien qu’on est fatigué(e)s et qu’il sera donc difficile de nous souvenir de tout. Alors, la photo est un moyen de créer ce répertoire de souvenirs. Dans les moments de nostalgie, on peut parcourir notre galerie photo et re-vivre tous ces instants, ainsi que voir tous les progrès réalisés depuis la naissance.
• Utiliser une APP de bruit blanc, qui fonctionne malgré le mode avion (car oui, le mieux est de mettre aussi souvent que possible le téléphone en mode avion).
• Chercher les réponses aux dizaines de questions qui nous traversent l’esprit au cours de la journée, concernant nos bébés.
• Rester joignable au cas où la crèche nous appelle.

Comment pourrions-nous faire sans téléphone pour prendre des photos?

Une alternative au fait de prendre des photos serait de s’aménager un moment où l’on se met dans un état de pleine conscience. À cette fin, on prend le temps de s’entendre respirer, ce qui permet d’être pleinement dans l’instant présent. Puis, grâce au fait qu’on est déconnecté du téléphone, on s’ancre dans cet instant et on observe. Vous pouvez observer votre bébé qui joue, qui sourit. Vous pouvez créer une interaction avec lui qui va le faire rire. Et là, vous prenez cette photo mentale: de lui, mais aussi de vous et de toutes les sensations agréables qui vous traversent à cet instant.

L’avantage de cette alternative: vous vous imprégnez pleinement de toutes les sensations. Ainsi, vous créez un souvenir multi-sensoriel qui joue le rôle de refuge. Vous pourrez y retourner à loisir en fermant les yeux, dès que le besoin s’en fait sentir.

Comment pourrions-nous faire sans téléphone pour endormir bébé?

Il y a plusieurs alternatives, par exemple:

• Vous utilisez un appareil qui produit un bruit blanc, mais cela reste bruyant.
• Vous sortez faire une balade avec votre bébé: l’air frais est bénéfique à l’endormissement, comme l’ont observé les parents dans les pays nordiques.

L’avantage de la seconde alternative est qu’elle vous offre un moment plus calme et ressourçant que celle du bruit d’un aspirateur!

Comment chercher des réponses à nos questions de parent sans téléphone?

On vous a sûrement offert plusieurs livres au sujet de la parentalité, ou bien vous en avez vous-même achetés plein! Toutefois, vous n’avez pas eu le temps de les lire. Ces journées sans téléphone vous aident à libérer du temps pour lire tous ces livres. Vous y trouverez peut-être vos réponses, ou bien vous découvrirez des apprentissages qui vous seront peut-être utiles ultérieurement.

Il existe également des lieux d’accueil parent-enfant. Vous pouvez y rencontrer d’autres parents avec qui échanger sur vos expériences mutuelles.

Enfin, il existe les parcours thématiques conçus par Matercura. Vous pouvez là aussi y rencontrer d’autres parents, mais également des professionnels en santé et approches douces. Le temps d’une journée, nos CVJP vous aident à vous sentir célébrés et soutenus.

Comment rester joignable sans téléphone portable?

Si vous avez un téléphone fixe, c’est faisable. Par contre, si ce n’est pas le cas, ou bien que vous n’êtes pas chez vous, une journée sans téléphone alors que votre bébé est à la crèche n’est pas envisageable… 

Conclusion: une journée sans téléphone portable en tant que parent, c’est…?

Une journée sans téléphone en tant que parent n’est pas totalement possible, pour rester joignable en cas de problème. Cependant, une journée avec un usage moindre du téléphone est envisageable. Elle possède même de nombreuses vertus, comme:

• le renforcement des liens avec votre enfant,
• le fait de renouer avec la sensation de tourner des pages,
• des moments de reconnection avec la nature.

Et au sujet des liens avec votre enfant, et de la reconnection avec la nature, Matercura propose un parcours thématique qui répondra à vos questions, autour de moments créateurs de positif.

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Ca y est, le nouvel an chinois bat son plein et comme chaque année, il apporte une nouvelle symbolique au travers du signe astrologique sous lequel l’année se place: c’est l’année du serpent, de Bois! En ce nouvel an chinois, nous allons explorer comment nous inspirer de la symbolique du signe du serpent pour vivre notre parentalité. Mais avant cela, quelques faits culturels pour voyager un bref instant.

En Chine, ce sont deux semaines de vacances nationales, durant lesquelles les retrouvailles en famille sont de mise. Les gares sont bondées, et pourtant, les flux sont si bien rodés que les trains partent à l’heure.

Il y a également des éclats de pétards dans les rues des villages, pour effrayer les mauvais esprits et les tenir loin. Il existe notamment une légende concernant un monstre nommé le « Nian », qui sortait de la mer en chaque début d’année pour attaquer les villages. Les bruits des pétards ont aussi pour objectif d’éviter sa venue. Lors des défilés traditionnels, de nombreux instruments à percussion aident aussi à effrayer ces mauvais esprits et monstres.

Par ailleurs, il est de mise de ne pas nettoyer les premiers jours suivant le nouvel an, pour ne pas chasser la bonne chance. Concernant la bonne chance, amis et famille s’envoient aussi des enveloppes rouges digitales, ou se les remettent en mains propres. Ces enveloppes rouges contiennent de l’argent, car cela est synonyme de prospérité et de chance pour l’année qui vient. De plus, la couleur rouge est également le symbole de la prospérité. Porter du rouge lors du Nouvel An Chinois est une manière d’attirer encore plus de bonne chance pour la nouvelle année.

L’inspiration du Serpent pour la parentalité

Commençons par la symbolique de ce nouvel an chinois: quelle inspiration peut-on en tirer du signe du serpent pour vivre d’une nouvelle manière sa parentalité?

• La sagesse: pour vivre plus sereinement sa parentalité
• L’intuition: pour mieux s’écouter en tant que parent
• La transformation: pour incarner la relation parent-enfant rêvée

Vivre sereinement sa parentalité

Devenir parent génère plusieurs inquiétudes:

• On s’inquiète pour nos enfants et leur avenir dans un monde qui est teinté d’une incertitude négative. Certes, de tous temps, l’avenir a été incertain. Toutefois, l’accumulation d’informations porteuses de négatif donne l’impression d’être pris dans un étau. De nombreuses anxiétés naissent: éco-anxiété, anxiété liée aux conflits, entre autres.
• On s’inquiète de ne pas faire suffisamment pour nos enfants, car on jongle entre plusieurs plannings.

Alors, parvenir à vivre sereinement sa parentalité est un tout un programme!

Suivre son instinct

Lorsque l’on devient parent, on entend tous les sons de cloche sur la bonne manière de faire ceci ou cela. Et cela démarre dès notre séjour en maternité, où nous recevons des informations différentes selon les équipes qui se relaient à notre chevet. Il est donc difficile de faire la part des choses et de prendre des décisions.

Certains disent que l’instinct maternel ou paternel apparaît dès la naissance de notre bébé: ce n’est pas toujours le cas. Parfois, cet instinct se construit au fil du temps, en apprenant à connaître notre enfant, et à se connaître soi-même en tant que parent. C’est d’ailleurs l’une des raisons qui ont conduit à la création du parcours « Se faire confiance en tant que parent ».

Incarner la relation rêvée parent-enfant

Avant que notre enfant naisse, nous avons des idéaux sur les parents que nous serons, comme par exemple:

• « Nous lui éviterons les écrans »
• « Nous répondrons à chaque pleurs »

Et puis, la réalité nous rattrape, notamment sur ces deux exemples ci-dessus:

• Les écrans sont partout, dans la rue, les magasins: il est impossible de ne pas en croiser lorsque l’on sort. Et même à la maison, il n’est pas si évident de les supprimer tant les téléphones sont maintenant pluri-fonctionnels.
• Les pleurs, dans les premiers mois, sont récurrents et la fatigue s’accumule: ce n’est pas toujours simple de garder sa disponibilité pour notre enfant. Sans compter tous les autres aspects du quotidien qui viennent polluer notre esprit.

Alors, cette relation rêvée prend du plomb dans l’aile. On culpabilise de ce fait. Pour ré-enchanter cette expérience, il faut revenir aux bases, aux gestes simples qui procurent du bien: un échange de regard, un sourire… et pour aller plus loin, il y a le parcours « Créer des liens positifs avec son enfant ».

Conclusion

Le nouvel an chinois sous le signe du serpent de bois invite à la réflexion. Comme objet de réflexion, pourquoi ne pas s’inspirer de la symbolique du serpent pour vivre au mieux notre parentalité en 2025?

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La croissance de bébé

Tout le monde vous dira que durant les premières semaines de votre bébé, il va grandir très vite. Certains diront aussi que cette période du tout-petit bébé passe très vite. Et c’est le cas! Il y a une « règle », le 3/6/9, dont on entend souvent parler. Elle concerne les pics de croissance de votre bébé: à 3 semaines, 6 semaines, 9 semaines, 3 mois, 6 mois, 9 mois. En conséquence, les premières semaines d’un bébé sont comme une voie d’autoroute! Ces étapes marquent des paliers de croissance très rapprochés. Durant ce faible laps de temps, votre bébé va prendre plusieurs centimètres, et quelques kilos.

Or, ces pics correspondent également à la période où les nuits sont encore hachées, les jeunes parents sont fatigués. Ainsi, parfois, il nous arrive d’oublier de faire des captures mentales de ces instants si précieux avec notre bébé. Bien entendu, on prend de nombreuses photos, mais les captures mentales vont au-delà de la simple image figée.

Se créer une bulle de connexion avec bébé

Il s’agit de prendre quelques secondes pour se mettre à l’écoute de notre corps au contact de bébé, et observer:

• l’espace que bébé occupe sur nous quand il est dans nos bras,
• la taille de sa main au contact de la nôtre,
• le souffle chaud de bébé dans notre cou,
• la taille de sa tête par rapport à celle de nos mains,
• la sensation unique de son poids quand il se repose complètement sur nous.

Ce sont autant d’expériences qui ne peuvent simplement pas être capturées en photo. Elles ne ressortent pas non plus dans toute leur dimension sur une photo, car appartenant au registre des sensations.

Ces moments, simples mais ô combien chargés d’émotions, se transforment en souvenirs indélébiles. De plus, les mimiques de votre bébé évoluent de semaine en semaine. Cela multiplie les moments pour créer des souvenirs merveilleux:

• ce sourire qui illumine soudain son visage
• ces éclats de rire inattendus
• ces applaudissements de joie pure

Ces instants fugaces deviennent des trésors inestimables. Ils ne peuvent pas non plus être capturés en vidéo du fait de leur aspect inopiné. Il y aurait aussi un manque d’authenticité en tentant de re-créer ces moments-là avec bébé pour les filmer. D’où l’importance de prendre le temps d’emmagasiner un maximum de ces sensations ressenties auprès de bébé.

La puissance du lien affectif qui se crée avec bébé

Durant ces moments précieux, nous établissons un lien profond et intime, qui va bien au-delà des simples routines quotidiennes. De plus, prendre ce temps-là peut être une source de douceur, et donc de bien-être, qui sont d’une grande aide pour mieux vivre les nuits hachées.

En vous concentrant sur ces échanges uniques, vous pourrez observer les petites expressions de joie, de curiosité et d’émerveillement sur le visage de votre enfant. Cela créera des souvenirs magiques et inoubliables pour vous, des souvenirs qui nous accompagnent tout au long de notre vie. Ces moments partagés, empreints d’amour et de tendresse, rappellent l’importance de la connexion émotionnelle authentique dans le développement de chacun.

Profitez bien de ces instants merveilleux et hors-du-temps! Et si vous voulez encore plus de douceur et de bien-être, pensez à rejoindre nos CVJP, les célébrations dédiées à la vie de Jeunes Parents!

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Le sommeil avant l’arrivée de bébé

Pour les jeunes mamans, les troubles du sommeil démarrent dès la grossesse: pour vous, bébé est déjà là. Parler à votre sage-femme ou gynécologue traitant de ces troubles du sommeil peut vous aider à identifier des pistes pour les résoudre. Le fait d’être au maximum de votre forme en vue de votre accouchement, et donc d’avoir un sommeil qualitatif est crucial.

Le sommeil après l’arrivée de bébé

Quand votre bébé arrive dans vos bras, le rythme que vous aviez trouvé change de nouveau, et plusieurs fois. Les besoins de sommeil varient en fonction de l’âge du bébé. Toutefois, chaque bébé est différent et ce qu’il vit et ressent varie d’un jour à l’autre. Donc, nous faisons face à des moments où bébé ne veut ou peut pas dormir et il est parfois difficile de savoir pourquoi:

• la poussée dentaire,
• le pic de croissance,
• autre chose?

En tous cas, cela nous fatigue puisque le sommeil reste aussi important à l’âge adulte, pour notre bien-être et notre mémorisation, entre autres. Bébé a-t-il des reflux, mal, froid, chaud, ou autre chose? L’avis du pédiatre vous aidera à vous orienter, et il est crucial de le consulter au moindre doute.

L’importance du sommeil

Le sommeil du bébé contribue à son bon développement et son bien-être. De manière générale, il est donc important:

• de respecter ses plages de sommeil, qui varient en fonction de son âge
• de créer un environnement propice au sommeil, dans une pièce calme, confortable, à une température adaptée, et régulièrement ventilée, sachant qu’il existe des taux d’humidité recommandés en fonction des pièces de vie d’une maison ou d’un appartement.
• de mettre en place des rituels apaisants avant le coucher pour l’aider, tels que le bain, la lecture d’une histoire ou une berceuse: le bébé peut ainsi se détendre et se préparer au sommeil.
• de contribuer à la construction de son cycle circadien en favorisant des lumières tamisées à la tombée de la nuit.

Les différentes possibilités pour dormir au rythme du bébé

Certains parents que nous avons rencontrés utilisent un lit co-dodo dans les conditions de sécurité préconisées, d’autres font d’autres choix. Tout est fonction des préférences des parents et de la culture. Il est intéressant et important de se renseigner sur les bienfaits et inconvénients de chaque pratique. Ainsi, vous pourrez prendre des décisions adaptées à vos désirs et à votre situation personnelle. L’OMS, en parallèle, préconise le co-dodo pendant les six premiers mois de la vie de l’enfant. De plus, cela facilite l’allaitement maternel pour les couples ayant opté pour cette voie. Ainsi, vous vivrez éventuellement mieux le changement du rythme de sommeil vécu depuis l’arrivée de votre bébé.

Durant votre parcours de bien-être parental avec Matercura, nous organisons la présence de professionnels qui pourront, au travers de leurs disciplines respectives, vous donner des outils pour améliorer la qualité de votre sommeil. Vous pourrez aussi poser toutes vos questions afin de trouver votre nouveau rythme en tant que jeunes parents.

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L’alimentation de bébé par l’allaitement maternel

Il existe plusieurs cas de figure:

• Certaines mamans ne se voient pas allaiter, et finalement changent d’avis à la naissance de leur bébé.
• D’autres ont défini une durée durant laquelle elles vont allaiter, et finalement vont allaiter plus longtemps que prévu.
• D’autres encore vont allaiter moins longtemps que prévu, du fait de douleurs ressenties et mal accompagnées.
• Il y a également les mamans qui auraient voulu allaiter mais qui n’ont pas eu la montée de lait suffisante.

Dans tous les cas, il est crucial de s’assurer du soutien du conjoint dans cette décision qui va rythmer la vie de la jeune maman. La doula avec qui nous avons discuté a souligné à quel point le soutien du conjoint peut avoir un impact positif sur l’expérience d’allaitement de la jeune maman. En effet, au cours des premiers mois, le nombre de tétées peut être de 12 par 24h. C’est donc une course d’endurance de jour, comme de nuit, pour la maman. Cela requiert de nombreuses calories additionnelles pour la production du lait. Ainsi, en plus du soutien du conjoint, une diététicienne est une aide pour bien adapter l’alimentation.

Par ailleurs, l’allaitement peut occasionner des douleurs, lors de la montée de lait et lorsqu’un engorgement se produit. C’est donc un choix physique et mental pour la maman. En plus du soutien de l’entourage, une conseillère en lactation, ou encore la Leche League, peuvent vous aider.

En ce qui concerne les bienfaits de l’allaitement, la doula avec qui nous avons échangé a aussi mis en lumière plusieurs points importants:

• la présence d’anticorps dans le lait maternel, favorisant ainsi le développement du système immunitaire du nourrisson,
• la création d’un lien émotionnel fort entre la maman et son bébé.

Cependant, il est crucial de reconnaître que chaque corps est unique. En conséquence, l’expérience et le ressenti lors de l’allaitement peuvent varier d’une femme à l’autre. Il est donc primordial de respecter le choix individuel de chaque mère en ce qui concerne l’allaitement.

Ensuite, lorsque le pédiatre ou votre médecin traitant vous l’indiqueront, vous irez vers la diversification alimentaire à la lumière de leurs conseils. Enfin, y compris durant l’allaitement, en cas de doute concernant l’influence de votre alimentation sur votre lait maternel, demandez conseil à votre professionnel de santé.

L’alimentation hors allaitement maternel

En ce qui concerne l’alimentation hors allaitement, il est recommandé de consulter votre pédiatre pour obtenir des conseils personnalisés. De manière générale, un lait infantile adapté à l’âge du bébé est nécessaire. Il existe pléthore de marques: en choisir une dépendra de plusieurs critères. Par exemple, vous pourriez avoir envie de favoriser une marque française.

Un des parcours de bien-être parental avec Matercura aborde la question de l’alimentation. En effet, l’alimentation de la jeune maman joue un rôle important dans:

• son rétablissement post-accouchement,
• sa lactation,
• la digestion de bébé.

Il est donc essentiel de bénéficier d’un soutien adéquat à cet égard: nous réunissons des professionnels en un lieu cocooning, à cette fin.

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Le mois d’or en Chine

En Chine, par exemple, j’ai pu constater que les jeunes mamans ont accès à un soutien intensif pendant un mois après leur accouchement. C’est une des illustrations du mois d’or en Asie. Certaines se rendent même dans des centres dédiés à cela. Ainsi, des expert(es) les entourent et les conseillent.

Chaque question, chaque préoccupation fait l’objet d’une réponse détaillée ou même d’une démonstration pratique. Cela offre ainsi une grande tranquillité d’esprit aux jeunes parents. De plus, l’importance accordée aux massages pour la récupération physique de la mère et le bien-être du bébé est un des aspects de cette approche globale.

Enfin, il y a une focalisation sur l’alimentation, tant pour la mère que pour le bébé. En effet, celle-ci met en lumière l’importance des choix alimentaires pour favoriser un rétablissement optimal après l’accouchement. La jeune maman qui m’a parlé de ces centres post-partum m’a dit avoir vécu une expérience fantastique. Elle était rassurée et très satisfaite d’avoir bénéficié de cet accompagnement. Ainsi, elle ne s’est jamais sentie seule. Cette expérience en Chine démontre à quel point les soins post-partum peuvent jouer un rôle positif dans la santé et le bien-être des jeunes mamans et de leur bébé. Quant au jeune papa, il a eu toutes les réponses dont il avait besoin pour entrer dans son rôle.

Et dans d’autres pays?

J’ai ensuite appris que ce type de centres existe dans d’autres pays comme Taïwan ou encore la Corée du Sud. D’autres cultures intègrent également ce concept du « Mois d’Or ». Alors, je me suis fixé de le faire connaître en France, pour accompagner tous les jeunes parents qui le souhaitent. J’ai donc créé une variété de parcours de bien-être parental. Ils peuvent se dérouler avant, juste après la naissance ou plus tard jusqu’aux trois premières années de vie de bébé. Tou dépend des besoins des jeunes parents.

Il est enrichissant de constater la manière dont des pratiques et des concepts différents peuvent trouver écho dans différentes parties du monde. Cette diversité culturelle offre une opportunité unique pour un enrichissement mutuel. En partageant ces expériences et en les adaptant au contexte français, nous pouvons offrir un soutien aux jeunes parents, et contribuer à la diffusion de pratiques enrichissantes. L’ouverture d’esprit face à ces traditions d’ailleurs peut donc ouvrir de nouvelles perspectives et favoriser l’éclosion d’idées novatrices dans notre propre culture.

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